むくみについて本気に考えてみた

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むくみ:余分な水分が皮下に溜まった状態。

 

これは個人差があって足がダントツに多いが顔もある。

 

 

余分な水分??

 

じゃぁ、水を取らなければいい!!

 

 

そんなに簡単なことでもないんですね~♪

 

その日の体調により腎臓の水分の循環機能が低下すると

 

むくんでしまうんです!!!!!

 

後、座ることが多いとむくみます。

 

「エコノミー症候群」

 

座ることが多く下腿の血流が悪くなり血栓をつくってしまう。

 

これが脳や心臓にいくとアウトです。

 

そうなりたくないですよね??

 

 

簡単でお金もかからない解消法があります!!!

 

1km走る!か自転車を30分こぐ!(外で)

 

いらない水分は瞬く間に汗となり外にでていきます!!

 

これであなたの足はスッキリキラキラキラキラキラキラキラキラ!!

 

運動なんか望んでない!!

 

そんなあなたに次は漢方の話をします。

 

 

 

 

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