健康寿命

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健康寿命とは?

 

「健康上の理由で日常生活が制限されることなく過ごせる年齢」

 

男性 72.14歳、

 

女性 74.79歳

 

都道府県別

 

 

年々皆様健康で元気に過ごせてることが分かりますが

 

 

女子は強い!!!

 

 

そして9!!これは安定した数字です。

 

すみません、なんでも計算する症候群にかかってしまいました・・・・

 

そんなコトより

 

皆様よりいっそう元気で過ごしていきましょう!!!!

 

 

 

今日はひつこい肩こり!!

 

なんか重いダルい、それだけでなく気分までも悪い、頭痛もする

 

なんなら30分マッサージに行っても症状が残る。

 

こんな経験はございませんか?

 

 

どうして改善しないのか???

 

原因は肩にないからですw

 

現代人はスマホ、パソコン仕事により前傾姿勢が

 

当たり前です。猫背とも言えます。

 

知ってます??頭5kg 腕7kg(1本)あるんですが

 

これらの重さを首と肩はがんばってささえてるんですよ!!!

 

辛いと思いませんか?

 

え?何言ってるかわからん??

 

 

簡潔にいいますよー

 

鎖骨課金

 

 

そうそうガチャまわしますか?

 

ちゃいます、ちゃいます!

 

鎖骨の下を触って痛い方をお風呂で擦ります

 

 

次大胸筋!!

 

 

胸骨付近の大胸筋と脇に近い小胸筋を擦ります!!

 

これだけです!!

 

きっとあなたの肩の症状は軽くなるはずですw

 

ぜひお風呂で試してみてください!!!

 

 

 

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